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ラグビー レディース通信

■Vol.234 2017.4.15 練習レポート投稿日時:2017/04/19(水) 19:56rss.gif

【練習メニュー】

1 タッチフット(シニアと合同)

2 足首、腿上げなど

3 ボールダウン、ピックアップ

4  ランパス(パス後のフォロー)

5  34のミックス

6   キックからの11

7 スクラム

8 キック

9   アタック基本(ポジション固定)

10  ディフェンス基本(タッチフット)

 

【感想】

新体制になり3週間目となりました。

2名のコーチ加え、さらに小林コーチにもご指導いただくことになりました。どうぞよろしくお願いします。

現在、アタックやディフェンスの基本的なセオリーを一から教えていただいています。

アタック練習では、これまでレディースでよくみられていた小手先でディフェンスを抜こうとしたり、1人でトライしようとしていた姿勢を根本から変えることをしています。

そのことでポイントを作る意味、フェーズを重ねる意味をようやく体感、体得できてきました。

基礎的な練習かもしれませんが、スピードアップし運動量も増え、とても楽しいです。

また、4月になりシニアの練習に参加させていただいたり、またシニアの方々にレディースの練習に加わっていただいています。

今回も910のメニューでは、SHSOCTBとポジションを固定し、ボールを回しながらそれぞれの動きや判断のポイントを確認しましたが、そこでもシニアの方々にバックを持ってその都度細かい指示を出していただきました。

とても恵まれた練習で、とてもありがたく感じます。

レディースのメンバーはそれに応えられるようスキルアップしていかなければと思いました。

今後ともよろしくお願いします。

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