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女性のための美容健康ダイエット、護身術レスリング教室
2012/01/25
～美容と健康はレスリングでアンチエイジング～
レスリング特有の激しいタックルやスパーリングが中心とならず、基礎体力づくりやバランス運動、筋持久力の向上を
目的とした軽度の持久的な運動が中心となります。余分な脂肪を燃焼させ、引き締まった筋肉を付けることで、美しい
体型と内面から湧き出る自信を養います。また、レスリングの技術を用いた護身術も練習します。
場所
早稲田道場：早稲田大学17号館地下2階レスリング場
東京都新宿区西早稲田1-6-1
http://www.waseda.jp/jp/campus/waseda.html
対象
高校生以上の女性
実施内容
5,000円 / 1ヶ月 （サポーターズクラブ年会費5,000円）
毎週火曜・金曜 19：00～20：30
■体験参加可能（1回のみ無料）
■大学施設の利用状況、レスリング部の合宿、試合などで休講、日程、時間の変更あり
■ビジター参加費 1回1,500円
■男女シャワー室完備
■ビジター参加費 1回1,500円
■男女シャワー室完備
お申し込み方法
下記内容をご記入の上、Eメール又はFAXにてお申し込み下さい。
| 申込コース | 女性のためのレスリング教室 |
|---|---|
| 参加者氏名 | |
| ふりがな | |
| 生年月日 | |
| 性別 | |
| 住所 | |
| Eメール | |
| 電話番号 |
ワセダクラブ・レスリングディビジョン事務局 担当：山本
Eメール：u1000c1000＊asagi.waseda.jp （＊を＠に変えて送信下さい）
TEL：03-3301-5930 FAX：03-3301-5920
事業活動方針
レスリングを通じて健康で生きがいを享受するために、明るく楽しいレスリングプログラムの提供事業と、質の高いレスリング指導員の養成及びその活動の場の提供事業を行う。年齢性別等を問わず多くの人が安全にレスリングを楽しむことができる指導を行い、国民の健康とレスリングの発展に寄与することを目的とする。
