関西支部

スクール内容
関西支部では、2015年5月に関西・芦屋を拠点に高齢者の基礎体力維持及び女性の健康促進ならびにダイエットを目的に新しいレッスン方法を組み入れた、『ピラティス&ウォーキング』をスタートしました。芦屋から神戸エリアで20代から70代の幅広い年齢層の方々に参加頂いてます。
  
運動しないといけない事はわかっていてもなかなか一人ではできない。。。続かない。。。という中、当スクールの魅力として
 
1) ピラティスでインナーマッスルを鍛えた後、エクササイズウォーキングで有酸素運動をします。30分早歩き!
2) 美容・ダイエット・リハビリなどピラティスの強度やメニューも目的別にプログラムを選択でき、短時間で色んな運動が体験できます。
3) 保育スタッフもいるため、お子様連れでもOK
4) また身体のケアも充実、提携接骨院がサポート致します。


日時
☆月曜日 「e-JAF 芦屋ステーション」10:15~満員 10:45~空きあり
"http://jafevent.jp/area/kansai/hyogo/_new_e-jafstation/1512_28_001_9.html
☆火曜日 あんじゅホーム4階 9:15~
神戸市灘区灘南通3-4-20

☆木曜日「リード芦屋」10:00~

☆金曜「神戸芸術センター」 9:30~
http://www.art-center.jp/kobe/access/index.html

※お部屋の空き状況により変更あり。

費用

年会費:5000

月謝:4000円(月4回)

5000円(月4回 ストレッチピラティス含む)

7000円(月8回 組み合わせ自由)

お問い合わせ・お申込み連絡先
NPO
法人 WASEDA CLUB関西支部
TEL
0903289-3909

e-mail: wasedaclub.kansai@gmail.com

1回体験レッスン無料!

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