60歳からのシニアレスリング教室

2012/01/25

～明るいセカンドライフは、レスリングで健康、体力の維持増進を～

レスリングは、筋力、持久力、バランス感覚など総合的な身体機能を必要とします。正しい動作を身につけることで楽しく

体力、筋力の維持向上に役立てられます。初心者から自己のペースに合わせて、無理なく練習ができ、

年齢を重ねることで衰える体力、気力、筋力をレスリングを通じて養います。

場所

早稲田道場：早稲田大学17号館地下2階レスリング場
東京都新宿区西早稲田1-6-1

http://www.waseda.jp/jp/campus/waseda.html

対象

60歳以上の男女

実施内容

5,000円 / 1ヶ月（サポーターズクラブ年会費5,000円）

毎週火曜・金曜　19：00～20：30

■体験参加可能（1回のみ無料）

■大学施設の利用状況、レスリング部の合宿、試合などで休講、日程、時間の変更あり

■ビジター参加費　1回1,500円

■男女シャワー室完備

お申し込み方法

下記内容をご記入の上、Eメール又はFAXにてお申し込み下さい。

申込コース	60歳からのシニアレスリング教室
参加者氏名
ふりがな
生年月日
性別
住所
Eメール
電話番号

ワセダクラブ・レスリングディビジョン事務局　担当：山本
Eメール：u1000c1000＊asagi.waseda.jp　（＊を＠に変えて送信下さい）
TEL：03-3301-5930 FAX：03-3301-5920

事業活動方針
レスリングを通じて健康で生きがいを享受するために、明るく楽しいレスリングプログラムの提供事業と、質の高いレスリング指導員の養成及びその活動の場の提供事業を行う。年齢性別等を問わず多くの人が安全にレスリングを楽しむことができる指導を行い、国民の健康とレスリングの発展に寄与することを目的とする。

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