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ラグビースクール通信

ラグビースクール通信vol110 7/15の練習風景投稿日時:2018/07/17(火) 09:54

7/15、本日も天然芝養生期間ため人工芝で2部制で活動です。
第1部C1~C2(幼稚園~小2)、第2部(小3~小5)です。
小6+小5一部のメンバーは「ミニジャンボリー・ジャンボリー・ジュニアラグビー大会」に!!
大会参加メンバーは前日から菅平入りしました。

朝8時、すでに気温は31度。氷の量が毎週増えています。


トレーニング中の年長さん。人工芝からの熱気にびっくり。「お風呂入ってるみたいだよー」と。
長い時間手をついていると暑いから、早く進んで進んで!


あれ。W杯の盛り上がりがここにも!?!?

蹴ったり、投げたり、色んなアプローチでボールと仲良くなる練習のひとつでした。


こちらはボール運動投げる&キャッチです。
ボールが飛んでいる間はパンパンパンと何回手を叩けるかな?
投げたボールから目を離さない
ボールを下から、すくうようにキャッチする
キャッチした後、ボールを離さないように胸の前で抱える
楕円球との付き合いは一筋縄ではいかないものですから、とにかく触れて触れて仲良くなります。

年少さんコーチは練習アイテムとしても大活躍。大きな背中の上をプレイヤーが何度も飛び越えます。



最後にカラフルなマーカーを。美しいです。


ニュースでも「不要な外出を控えるように」と言われるほどの気温になっています。
熱中症の予防として「十分な睡眠」と「活動前の食事」を徹底してください。
練習前、練習中に少しでも体調の異変を感じたら、休憩をしましょう。
練習を休む勇気も大事です。
練習中はテンションが上がっていて、異変に気がつきにくいこともあります。
体内に熱がこもっているので、帰宅後は涼しい場所でしっかり身体を冷やし休息をとってください。

また来週!
Is this your game?

 

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