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ブログ 2016/8

■Vol.217 2016.8.27 練習レポート[ラグビー レディース通信]

投稿日時:2016/08/29(月) 10:51

〈練習メニュー〉
アップ
ボールの取り合い
2:1 50本
キック
 
少ない人数でしたが、とても濃くてキツイ練習ができました。プレーを一個一個大事にしたいです。 また、きつくても自分が前に進まないと味方も前に進めなくなるので、諦めず直向きなラグビーをして行きたいと思います。
 
今日の安村主将の名言
「完全前っぽいパスだった。」
「ドフラットだった。」
 
金 銀辰



 

■Vol.216 2016.8.18 練習レポート[ラグビー レディース通信]

投稿日時:2016/08/23(火) 12:16

メニュー
 
(午前)
 
・ボールを蹴って自分でキャッチ
・ゴロを蹴る
・4列パス
・2対1
・3対2 ( パナソニックの練習)
・3対2 (普通の)
・5対2→3対2(2次攻撃まで)
・ドロップキック大会
 
(午後)
 
―室内―(雷が鳴っていたため)――――
・タックル練習
・自主練習
―――――――――――――――――――――――
・5対2→3対2
・ラック→オーバー→玉出し
(コンタクトあり)
・5対2→3対2(コンタクトあり)
・タッチフット
 
感想
 
通い合宿1日目。
あいにくの雨かと思えば晴れになり、また雷が鳴るというなど、大変な天気の中で練習を行いました。
また、世田谷レディースさんとの合同練習でした。
皆さんが的確なアドバイスをして下さり、いつもよりもたくさんの事を得ることが出来ました。
この日は1日練習だったので、お昼休憩などでは、より世田谷の皆さんと仲良くなりました‼
いつもよりも試合に近い練習が出来たので良かったです。
また、機会があれば色々なチームと合同練習を行いたいと思いました。
世田谷レディースの皆さん、ありがとうございました‼
 
うづき




■Vol.215 2016.8.6 練習レポート[ラグビー レディース通信]

投稿日時:2016/08/16(火) 14:47

【メニュー】
1 4列ランパス
2 フィットネス(お尻歩き、4足歩行、仰向け4足歩行、 アヒル歩き、カエル跳び)
3 4列ランパス(スピードアップ)
4 3対2(往復、テンポ)
5 2対1
6 3対2(ウィング固定)
7 フィットネス(引っ張り相撲、手押相撲、首取り)
8 スクラム、フッキング

【感想】
練習開始時刻が変更になり、2時間しっかり練習時間が確保できないことが多くなりました。
限られた時間と場所の中で、集中して効率の良い練習にしていかなければなりません。
テンポ良く、頭を使って、練習を停滞させないよう各自が意識して動くことが必要ですが、まだまだのようです。
スクラムは、1番が難しかったです。

【本日の一枚】
学校の合宿のお土産をいただきました。
皆さん、いつもチームにお土産を買ってきていただき恐縮です。
ごちそうさまでした。



■Vol.214 2016.7.30 練習レポート[ラグビー レディース通信]

投稿日時:2016/08/16(火) 14:46

【メニュー】
スクール、シニア、レディース混合チームでタッチフット大会
(1チーム10名前後×4チーム編成)

【感想】
練習時間が限られていたためスクール、シニア、レディースの方々が混合チームを編成して、タッチフット大会が行われました。
いつもはそれぞれのチームで練習をしているメンバーとコミュニケーションをとり試合をすることはとても貴重な経験になりました。
パスのテンポやスピード、ラインの深さなど日頃レディースだけで行っていたものとは全く別のもので、大変勉強になりました。

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