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■Vol.227 2017.1.28 練習レポート[ラグビー レディース通信]

投稿日時:2017/01/30(月) 17:49

練習内容

1、ランパス

2、ボールを使ったアップ

3、自分の陣地にボールを3つ置くゲーム

4、サンドイッチ

5、ボールゲーム

6、タッチフット

 

 

今週は体験の方が来てくれました!

いつもより人数が多く、楽しい練習が沢山出来ました!

サンドイッチでは、初心者の方はまず基本を学ぶ、経験者の方は基本をしっかりやる。

ラグビーの基本はパスなので、そこはしっかり確実にできるようにしましょう!

ボールゲームはスペースを見つけ、自分がどうしたらよいのか考えながらプレイするゲームでした。

自分がどう動いたら良いのか、試合中でも考えることです。

それが素早く判断できるようになるとさらにいいと思います。

最後のタッチフットではチームトークをし、良い点、悪い点などを話し合いました。

それがしっかりゲームにいかせてたのがとてもいいと思います。

 

ですが、もう少し人数が集まると幅広い練習ができると思います。

体験の方、今回はありがとうございました!

(やよい)

 

『今週の1枚』






■Vol.226 2017.1.14 練習レポート[ラグビー レディース通信]

投稿日時:2017/01/30(月) 11:48

〈練習メニュー〉

 

⒈ ランパス

⒉ 3対2

⒊ タックル

BKFW 戦術確認

 

 

〈感想〉

 

今回もスクール(C5)の練習に参加させて頂きました。

ダブルタックルが練習のメインでした。ダブルタックルは、自分より体格の大きい相手などの場合に有効です。練習ではタックルを受ける側、する側の両方に入り分かることが多くあったと思います。

私はタックルが苦手です。タックルは「8割が気持ち」などと聞きますが、もちろんスキルあってのことなので、経験を重ねたいです。

しょうこ





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